Qu'est-ce que l'hypnotherapie ?

Spécificité de l'hypnothérapie Ericksonienne

Hypnothérapie Ericksonienne

L’Hypnothérapie est une thérapie brève qui s'adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes.

L'objectif est de favoriser un état de conscience modifiée qui rend plus réceptif à de nouvelles ressources de changement et d'amélioration.

Chacun expérimente naturellement des états d'hypnose plusieurs fois par jour : juste avant de se réveiller, juste avant de s'endormir. Et aussi, lorsque nous sommes très concentrés sur une activité et que nous en oublions le temps.

L'hypnose est un état de relaxation et de modification de la conscience. La personne sous hypnose garde toujours le contrôle de ses pensées, de ses gestes et de ses actes.

Le thérapeute utilise les capacités innées de la personne : se concentrer, se détendre, accueillir des pensées positives, trouver des solutions au problème.

L'hypnose Ericksonienne se caractérise par son approche constructive et orientée vers les solutions.

  • L'hypnothérapeute Ericksonien utilise le problème pour permettre un changement et de nouveaux modes de fonctionnement, au lieu de combattre le problème pour le faire disparaître.
  • L'hypnose Ericksonienne favorise les ressources naturelles du cerveau, en orientant le travail hypnotique vers l'ajout d'une solution.

Selon des études récentes dans le domaine du cerveau et des neurosciences, l’état hypnotique engendre une activité cérébrale spécifique, différente de l'état de veille et de sommeil.

Grâce à ses ressources intérieures, le cerveau peut modifier des comportements incontrôlables avec la volonté consciente, et mobiliser des capacités de changement et de nouvelles façons de voir les évènements et la vie.

En hypnose Ericksonienne, on se centre sur COMMENT aller mieux plutôt que de chercher des causes. Ce qui n'empêche pas de faire un travail thérapeutique plus approfondi avec un psychologue ou un psychiatre.


Pour tout renseignement ou rendez-vous, n’hésitez pas à joindre Catherine Vaillandet au 06.66.38.48.89.